Las carreras atléticas están compuestas por las siguientes partes: arrancada, pasos transitorios, pasos normales y final. Exigen desde el punto de vista técnico-metodológico del perfecionamiento de la estructura del paso como elemento fundamental que se mantiene durante toda la carrera y, a su vez, el de mayor complejidad. En el presente video se muestran los principales ejercicios para la enseñanza de la técnica del paso en las carreras -en particular los "pasos normales"- es decir, los llamados ejercicios de A x B x C que son utilizados generalmente durante el calentamiento específico en atletismo.